לגדל ילדים לעולם משתנה
העולם שבו הילדים שלנו גדלים שונה מאוד מזה שבו גדלנו אנחנו. הקצב מהיר יותר, האפשרויות רבות יותר, הגירויים נמצאים בכל מקום, והאתגרים שהם פוגשים - רגשיים, חברתיים, גופניים וטכנולוגיים - משתנים כל הזמן.
מתחילים לראות אחרת
לגדל ילדים לעולם משתנה
העולם שבו הילדים שלנו גדלים שונה מאוד מזה שבו גדלנו אנחנו. הקצב מהיר יותר, האפשרויות רבות יותר, הגירויים נמצאים בכל מקום, והאתגרים שהם פוגשים - רגשיים, חברתיים, גופניים וטכנולוגיים - משתנים כל הזמן.
בתוך המציאות הזאת, המשימה שלנו כהורים כבר אינה מסתכמת בללמד את הילדים מה נכון ומה לא נכון, או לדאוג שיאמצו הרגלים טובים. אנחנו רוצים לגדל ילדים שמכירים את עצמם, סומכים על היכולות שלהם, יודעים להתמודד עם קושי ותסכול, מסוגלים לקבל החלטות, ליצור קשרים משמעותיים ולהסתגל למציאות משתנה.
ילדים שמרגישים שיש להם מקום בעולם, ושיש להם יכולת להשפיע על הסיפור של חייהם.
אנחנו מאמינים שכדי לגדל ילדים כאלה, גם ההורות שלנו צריכה להתפתח.
לא משום שההורים של היום עושים משהו לא נכון, אלא משום שהמציאות משתנה, והכלים שעבדו בעבר לא תמיד מספיקים כדי להתמודד איתה.
טעם לשינוי נולדה מתוך האמונה שהמשפחה היא המקום שבו אפשר להתחיל לבנות את היכולות האלה - וששינוי קטן בדרך שבה אנחנו חיים יחד יכול ליצור השפעה גדולה הרבה מעבר לשולחן האוכל.
מעבר לקושי
לראות את הילד.
לא רק את הקושי.
לפעמים הדרך שלנו לשינוי מתחילה דווקא במקום שמדאיג אותנו.
ילד שעולה במשקל. ילדה שמתקשה לווסת את האכילה שלה. מאבקים סביב מתוקים. הימנעות מפעילות גופנית. תסכול, הסתגרות או פגיעה בביטחון העצמי. אלה קשיים אמיתיים, שחשוב להתייחס אליהם ברצינות וברגישות. אבל הם אינם מספרים את כל הסיפור של הילד.
מאחורי כל התנהגות יש אדם שלם, עם רגשות, צרכים, כוחות, רצונות ויכולות. ולצד הגורמים הגופניים, התורשתיים והסביבתיים שעשויים להשפיע על משקל ועל אכילה, יש גם מציאות יומיומית של הרגלים, יחסים, מסרים וחוויות.
כשאנחנו מתמקדים רק במה שאנחנו רוצים לשנות אצל הילד, אנחנו עלולים להחמיץ את ההזדמנות להבין אותו. וכשאנחנו מתחילים לראות את הילד מעבר לקושי, נפתחת בפנינו אפשרות אחרת: לא רק לנסות לשנות התנהגות, אלא לבנות סביבו תנאים שיאפשרו לו לצמוח.
הילדים שלנו הם לא בעיה שצריך לתקן. הם בני אדם שצריך לראות, להבין, לקדם וללוות.
הערכים שלנו
טעם לשינוי היא גם תוכנית עבודה משפחתית לשינוי הרגלים ישנים ואימוץ הרגלים, שיטות ודרכים לקידום אורח חיים בריא בכל המובנים - תזונתי, אקטיבי ורגשי, שנבנתה ע״י אמא עבור הורים, תוך כדי התחשבות וראייה כוללת של כל האתגרים הכרוכים בהורות מודרנית. תוך כדי התחשבות וראייה כוללת של כל האתגרים הכרוכים בהורות מודרנית.
טעם לשינוי היא גם תוכנית עבודה משפחתית לשינוי הרגלים ישנים ואימוץ הרגלים
מבט בעין טובה
אנחנו בוחרים לראות קודם כול את האדם: את הכוחות, הרגישויות, הרצונות והאפשרויות שבו.
גם כשיש קושי, אנחנו לא נותנים לו להגדיר את הילד או את המשפחה - אלא מנסים להבין איזה קושי עומד בבסיס הבחירה ההתנהגותית ולתת לו מענה רגשי חלופי, מיטיב ומספק.
במקביל - אנחנו מחפשים את מה שכבר עובד, את מה שאפשר לחזק ואת הדרך להתקדם בלי בושה, תיוג או שיפוטיות.
הכול מתחיל בבית
אף שינוי משמעותי לא יכול להישען רק על כוח הרצון של הילד.
הסביבה המשפחתית כולה - ההרגלים, היחסים, סדר היום, האפשרויות והמסרים - משפיעה על הבחירות שהוא עושה ועל היכולת שלו להתמיד בהן.
לכן אנחנו מתחילים מניתוח ושינוי המערכת המשפחתית כולה, ולא מטילים על הילד לבדו את האחריות לשינוי.
חיבור לפני הכוונה
כדי שילדים יוכלו לקבל מאיתנו הכוונה, הם צריכים להרגיש שאנחנו רואים אותם, מקשיבים להם ונמצאים לצידם.
קשר בטוח ומכבד מאפשר שיתוף פעולה, אמון ופתיחות. הוא לא מחליף גבולות והובלה הורית - הוא הבסיס שמאפשר להם להתקיים.
הבנה לפני תגובה
כל התנהגות היא מידע. גם אם אנחנו חושבים ומאמינים שהיא שגויה או מזיקה, אנחנו תמיד מנסים להבין מה עומד מאחוריה. לפני שאנחנו ממהרים לתקן, להגביל או לשכנע, אנחנו מנסים להבין איזה צורך היא מבטאת, מה מקשה על הילד ומה בסביבה יכול לעזור לו.
הבנה אינה אומרת להסכים עם כל התנהגות. היא מאפשרת לבחור תגובה מדויקת ומועילה יותר.
ביטחון לפני שינוי
פחד, לחץ ואשמה עשויים להניע תגובה מיידית, אבל הם אינם בסיס טוב לבניית מסוגלות וביטחון לאורך זמן. אנחנו רוצים שילדים והורים ירגישו שהם מסוגלים ללמוד, להתנסות, לטעות ולנסות שוב.
לכן אנחנו בונים שינוי מתוך חזון, תקווה, אמון וחוויות הצלחה - ולא מתוך פחד מתוצאה עתידית שלילית או מתחושה שמשהו בהם אינו בסדר.
אחריות לפני הובלה
מנהיגות הורית מתחילה בנכונות להתבונן גם במה שנמצא בידיים שלנו.
מה אנחנו קונים ומגישים? איך אנחנו מדברים על אוכל ועל גוף? אילו גבולות אנחנו מציבים? איך אנחנו מגיבים לקושי? ואילו הזדמנויות אנחנו נותנים לילדים להתנסות בעצמם?
לקיחת אחריות אינה הודאה באשמה.
היא ההבנה שיש לנו אפשרות להשפיע, ושאנחנו יכולים לבחור כיצד להשתמש בה.
המקום שבו הכול מתחיל
הבית הוא המקום שבו השינוי מתחיל
המשפחה היא הסביבה הראשונה שבה ילדים לומדים על עצמם ועל העולם.
בתוכה הם לומדים איך מתמודדים עם תסכול, איך מבטאים רגשות, איך פותרים מחלוקות, איך מתייחסים לגוף, איך אוכלים, נחים, זזים, בוחרים ולוקחים אחריות.
הרבה מהלמידה הזאת אינה מתרחשת באמצעות הסברים או הוראות. היא מתרחשת דרך החיים עצמם - מתוך מה שהילדים רואים, חווים ומרגישים בכל יום.
לכן אנחנו מאמינים שלהורים יש יכולת משמעותית להשפיע על המציאות של ילדיהם.
לא לשלוט בכל בחירה שלהם. לא למנוע מהם כל קושי. ולא לקחת אחריות על כל מה שקורה להם.
אלא ליצור סביבה מש פחתית שיש בה ביטחון, שייכות, גבולות, הזדמנויות להתנסות והרגלים שמקדמים בריאות ורווחה.
כשההורים משנים את הדרך שבה הבית מתנהל, הילדים אינם נדרשים להתמודד לבדם עם השינוי. הם גדלים בתוך מציאות שמאפשרת להם להצליח.
הרבה מעבר למספרים
הצלחה היא הרבה יותר ממספר על המשקל
כשמשפחה מגיעה לתהליך בעקבות דאגה למשקל או להרגלי האכילה של אחד הילדים, חשוב לתת מקום גם להיבטים הבריאותיים ולמעקב המקצועי המתאים. אבל מבחינתנו, הצלחה אינה נמדדת רק במספר אחד.
היא יכולה להיראות כמו ילד שמרגיש נוח יותר עם עצמו. כמו ארוחה משפחתית שעוברת בלי מאבק. כמו ילדה שמעזה לנסות משהו חדש. כמו הורים שמצליחים להציב גבול בביטחון, או משפחה שמוצאת דרך להכניס יותר תנועה, הנאה וזמן משותף לחיים.
היא ניכרת גם ביכולת להתמודד עם קושי בלי להתפרק, לחזור למסלול אחרי תקופה עמוסה, לדבר על רגשות בלי בושה ולקבל החלטות מתוך מודעות.
אלה לא רק תוצאות נלוות. אלה יכולות שילוו את הילדים הרבה אחרי שהתהליך יסתיים.
" אני חושבת שזה אולי הדבר שאני הכי רוצה להעביר הלאה - איך לעזור לילדים לכתוב בעצמם את הסיפור שלהם.
לא לחיות בתוך סיפורים של אחרים. לא להגדיר את עצמם דרך ביקורת, השוואות, פחדים או תוויות שהודבקו להם לאורך השנים.
אלא להכיר את עצמם באמת, להבין מי הם, מה הכוחות שלהם, מה מרגש אותם, מה חשוב להם, ואיזה חיים הם רוצים לבנות לעצמם.״
דפנה רוזנצוייג
מייסדת ״טעם לשינוי״.
השיטה של טעם לשינוי
טעם לשינוי היא גם תוכנית עבודה משפחתית לשינוי הרגלים ישנים ואימוץ הרגלים, שיטות ודרכים לקידום אורח חיים בריא בכל המובנים - תזונתי, אקטיבי ורגשי, שנבנתה ע״י אמא עבור הורים, תוך כדי התחשבות וראייה כוללת של כל האתגרים הכרוכים
התוכניות של טעם לשינוי
טעם לשינוי היא גם תוכנית עבודה משפחתית לשינוי הרגלים ישנים ואימוץ הרגלים, שיטות ודרכים לקידום אורח חיים בריא בכל המובנים - תזונתי, אקטיבי ורגשי, שנבנתה ע״י אמא עבור הורים, תוך כדי התחשבות וראייה כוללת של כל האתגרים הכרוכים
